綺麗なおっぱいは永遠の憧れ！ 「おっぱいが小さい」「左右でおっぱいの大きさが違う」「美乳になりたい！」など、おっぱい問題に悩む方も多いのでは？ 今からちゃんとしたおっぱいケアを始めれば、“夏までに美乳”も夢じゃない！ 正しい位置でふんわりと膨らむ、美しいおっぱいが作れるマッサージ法を、「土台作り」「バストアップ」「美乳作り」「気になる部分撃退」の4つに分け、順序立てて詳しく解説。マッサージの正しい順番と施術をお教えします。今回は、「気になる部分撃退」のうちの一つ。背中にある余分なお肉を撃退して、胸に変えていきましょう！ ＞＞オリジナル記事を読む！ 【はみ肉撃退】ブラからはみ出る背中のお肉を、マッサージでおっぱいに変える方法 マッサージをするときは、肌への摩擦を防ぐためオイルやクリームを使ってね！
背中にある余分な肉をバストに変えるマッサージ
まずは背中のリンパを流し、循環を良くすることが大切です。それから背中のお肉を順番に前へ持ってきてあげましょう。 背骨に沿って、親指でリンパを押し流す。これを5回おこなう。
拳で背中のお肉を外側へ流す。これを5回おこなう。
次に、脇下のお肉を10回ほど揉みほぐす。
脇のくぼみに4本の指を入れ、親指で10回ほど脇のリンパをほぐす。
肩甲骨から脇を通り、デコルテへお肉を流し込む。これを左右で10回ずつおこなう。 背中の頑固なはみ肉も、揉んで押し流すことを繰り返して胸まで流していきましょう。
教えてくれたのは……
“おっぱいスペシャリスト”の塚本沙紀さん 下着業界にて、フィッティングアドバイザーを経て、ランジェリーの企画デザインに長年携わる。現在はバストケアセラピストとして活動し、多くの女性の“おっぱいの悩み”に向き合う。
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June 05, 2020 at 06:08AM
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