Source de magnésium et d'antioxydants, la noix de cajou est bénéfique pour la santé à condition de la consommer correctement et avec modération. On la retrouve toutefois plus souvent saupoudrée de sel à l'apéritif qu'incorporée à des plats sains pour en accroître les vertus. Sous la forme d'huile, appelée huile d'anacarde ou de noix de cajou (bio et avec une première pression à froid), elle est non seulement meilleure pour votre assiette, mais aussi pour votre peau. Encore discrète en cosmétiques, elle apparaît pourtant comme un allié de taille pour les peaux sèches et matures. Riche en acides gras insaturés et en vitamines E, elle hydrate la peau en profondeur, renforce son élasticité, et aide à lutter contre le vieillissement cutané. Elle est également idéale pour nourrir les cheveux secs.
Même constat, si ce n'est plus pour l'huile d'olive. Bien plus connues, les vertus de l'huile d'olive, à la base du régime méditerranéen, sont nombreuses sur la santé; ce qui ne l'empêche pas d'être calorique. Pourquoi donc ne pas l'inviter dans votre routine beauté ? Peau, cheveux, ongles : ses bénéfices sont innombrables, et elle entre aujourd'hui dans la composition de nombreux savons, gels douche, shampoings, et autres cosmétiques. Il n'est pourtant pas nécessaire de l'acheter "transformée", puisque l'huile d'olive vierge peut apporter à votre peau tous les bienfaits dont elle a besoin. Plusieurs options possibles : l'utiliser comme un hydratant ou un soin anti-âge (le soir de préférence), s'en servir avant une manucure pour améliorer l'aspect des ongles, ou mieux encore la substituer à votre démaquillant habituel pour profiter d'une peau parfaitement nettoyée et nourrie avant le coucher.
Des oeufs et de la crème fraîche
Non, il ne s'agit pas là d'une nouvelle recette de pâtes à la carbonara, mais de deux ingrédients qui pourraient booster votre nouvelle routine beauté au naturel. On connait depuis toujours les vertus de l'oeuf en guise de masque capillaire, mais il entre également dans la composition de recettes maison pour hydrater ou purifier la peau, et même lutter contre l'acné. Vous pouvez utiliser le jaune pour concocter un masque hydratant : seul ou en association avec une huile végétale (amande douce, olive, argan) à laisser poser 10 à 15 minutes. Et pour ne rien gaspiller, servez-vous du blanc pour purifier votre peau en le mélangeant à du citron et/ou de l'argile blanche. Le blanc d'oeuf est également connu pour se débarrasser des points noirs. Pour ce faire, il suffit de l'appliquer sur les zones concernées, d'apposer des morceaux de mouchoir, puis d'appliquer une nouvelle couche et de faire sécher.
Puisque vous êtes dans votre frigo, profitez également des bienfaits de la crème fraîche. Là encore, ce sont les matières grasses présentes dans sa composition dont votre peau va profiter. La crème fraîche a un fort pouvoir hydratant, que ce soit pour le visage ou le corps. Il convient de l'utiliser en masque, en association ou non avec une huile végétale ou quelques gouttes de citron, pour combattre le dessèchement cutané. Idéal à l'approche de l'hiver.
Le sucre, le meilleur des exfoliants
Pourquoi acheter des gommages hors de prix quand le sucre, particulièrement abordable, peut remplir cette fonction de la façon la plus naturelle qui soit. D'autant plus qu'il existe une multitude de recettes maison simples et rapides à réaliser. La plus connue reste le sucre mélangé à une base d'huile pour exfolier le visage et le corps. Attention toutefois, il convient de choisir un sucre fin si votre peau est sensible et réactive; le gommage sera alors plus doux. Il existe des alternatives tout aussi naturelles au sucre pour réaliser un gommage : le sel et le marc de café, également efficaces.
September 08, 2020 at 08:05AM
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Oeuf, crème fraîche, sucre : le menu de votre nouvelle routine beauté - Maxi
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